Joseph Pilates

Le Pilates :

« En 10 séance vous sentirez la différence,en 20 séances vous verrez la différence et en 30 séances votre corps aura changé complètement. »

« C’est l’esprit lui même qui se bâtit un corps »

« Grâce à ma méthode santé et bonheur ne sont plus des conditions théoriques mais une réalité”  

Joseph Pilates

 

HISTORIQUE

Joseph Pilates est né en 1880 en Allemagne. Il crée le répertoire des exercices Pilates après avoir pratiqué diverses activités sportives pour améliorer son état de santé.

Au commencement de la première guerre mondiale, il est emprisonné en Allemagne où il enseigne sa méthode à ses camarades. Plus tard, il est transféré dans un autre camp où il devient infirmier. Pour rééduquer les personnes alitées, il crée des appareils munis de ressorts pour accompagner les blessés vers le mouvement. Les appareils sont appelés Reformer, Cadillac, Chair.

En 1926, il ouvre un studio à New York. Depuis, la méthode Pilates a été étudiée par de nombreux professionnels pour l’adapter à un large public.