ECOLE DE DANSE / STUDIO PILATES A MORLAIX

Je vous accueille dans mon studio de 230m2 situé à 5 min du centre de Morlaix dans une ambiance chaleureuse et harmonieuse.

Le Professeur

Horaires. / Inscription. / Tarifs.

N’hésitez pas à contacter Laurence au 06 15 09 54 62 pour plus d’informations sur le cours.

Témoignages

« C’est lundi…la semaine commence… Le lundi soir tout le monde est fatigué et épuisé.

Et pour moi,  il faut partir sur Plourin les Morlaix parce que c’est lundi! Quelle bonne nouvelle! C’a commence bien la semaine…!
J’arrive au Studio Pilates, je retrouve des visages connus, prête pour suivre ma séance Pilates.
Après une heure de cours, je suis chargée en énergie, force, bonne humeur et avec confiance en moi pour toute la semaine.
C’a commence tellement bien la semaine!
Le Pilates pour moi c’est: l’énergie, comprendre les frontières de mon corps féminin, la beauté et me sentir particulière…
Merci beaucoup Laurence! »
Dora 29ans
Dora

Les cours de Pilates proposés par Laurence sont dynamiques, variés et adaptés selon les possibilités et fragilités physiques de chacun. Il est d’ailleurs très appréciable de pratiquer avec une enseignante attentive et à l écoute de ses élèves apportant conseils et corrections collectives et individuelles.
Pratiquant depuis un an, je constate des effets bénéfiques concernant mes problèmes de dos.

Émilie 33 ans

Émilie

« Je suis les cours Pilates depuis plusieurs années. Laurence , notre coach , fait preuve d’un très grand professionnalisme.
Ses cours conviennent, suivant les niveaux, à énormément de classes d’age et pour ma part, j’en tire le plus grand bénéfice :
plus de mobilité ds les articulations, raffermissement des muscles, un meilleur équilibre également grace aux divers accessoires utilisés , ballons, anneaux , rouleaux etc…
Il me tarde de reprendre les cours en Septembre . »

Janine 69ans

Janine

J’ai découvert la méthode Pilates cette année, j’ai 65 ans, non sportive, je voulais me muscler et surtout j’avais commencé à me vouter.

La méthode est exigeante mais j’ai ressenti très rapidement des effets positifs sur la musculature abdominale et la posture.
La concentration nécessaire pendant les cours m’a aussi procuré un effet apaisant.

L’atmosphère bienveillante m’a permis d’évoluer à mon rythme (lent).
Alors bien sûr je me réinscris !
Christiane 65ans

Christiane

La méthode Pilates me permet:
D’améliorer ma posture en toutes occasions
De ne pas rester dans une attitude délétère
De renforcer mes muscles profonds
De gagner en souplesse sans fatigue inutile
De me détendre
D améliorer ma respiration

Les cours sur mesure adaptés et à mon rythme me conviennent parfaitement.

Christophe 54ans

Christophe

« Après 3 années de pratique Pilates, RÉGULIÈRE , je me sens dans un corps solide , ferme, mobile au niveau des articulations. Une musculature qui tient ds le temps, du coup finit les douleurs dorsales. Les cours sont très bénéfiques, au calme sous l’oeil aguerri de Laurence, notre coach.  »

Gaetane 60 ans

Gaëtane
« J’ai commencé le Pilates en septembre 2016. J’ai une petite hernie discale en bas du dos et je cherchais un moyen de me renforcer sans aggraver la situation. Le Pilates est parfait pour ça car la plupart des positions sont pratiquées avec un dos bien callé ce qui limite le risque de mauvais mouvements.
J’avais déjà fait du Pilates et du renforcement musculaire dans des autres clubs mais ce que j’ai apprécié chez Laurence c’est qu’elle prend le temps d’expliquer les mouvements, la respiration et les mécanismes mobilisés au niveau du corps lors des différents exercices. En un an de pratique, j’ai déjà ressenti les bénéfices sur mon mal de dos chronique (il m’arrive d’avoir encore mal mais moins souvent et moins longtemps).
Comme dans beaucoup de cours collectifs, je suis quasiment le seul garçon… Même si c’est plutôt tranquille au début, ça peut devenir physique comme lors des cours de niveau 2 auxquels j’ai pu assister en fin d’année. »
Hugo 34 ans
Hugo
« Le Pilates…un sport, une discipline qui nous permet de raffermir notre corps en douceur, d’améliorer notre souplesse. Relaxation et apaisement total garantis

Laurence nous guide par son très grand professionnalisme et dans un esprit général de convivialité à prendre conscience de notre corps. Tout ceci par un travail sur la respiration et sur la position de la colonne vertébrale qui permet de relâcher les muscles tendus, d’augmenter notre souplesse, d’alléger notre niveau de stress.

J’attends impatiemment mes cours hebdomadaires de Pilates ».
Gisèle 58 ans
Gisèle

« Après 2 années passées à apprendre la méthode pilates, je suis conquise comme au premier jour.
C’est un moment de la semaine de détente très attendu.
Il y a une très bonne ambiance dans les cours et Laurence est très accueillante et professionnelle. »

Zoé 29 ans

Zoé

« Après 3 années de pratique Pilates, régulières, je me sens dans un corps solide , ferme, mobile au niveau des articulations. Une musculature qui tient ds le temps, du coup finit les douleurs dorsales. Les cours sont très bénéfiques, au calme sous l’oeil aguerri de Laurence, notre coach.  »

Gaëtane 60 ans

Gaëtane

Je fais du Pilates avec Laurence depuis 3 ans. Cette methode m’a permis de me remuscler alors que je pensais qu’ après 2 grossesses , c’était inenvisageable. Depuis que je pratique le Pilates, je cours et j’ai même refait du surf. En plus, les étirements proposés par Laurence m’ont permis de gagner en souplesse. Les cours de Pilates font maintenant partie de mon hygiène de vie.
Maële 42 ans

Maële

« Lorsque l’on arrive au cours après sa journée de travail et que l’on franchit la porte du studio, on arrive dans une toute autre ambiance. Ici c’est détente et bonne humeur!
Mais il n’est pas toujours évident de se relaxer après une journée de stress.
Notre professeur, Laurence, a toujours un moyen pour nous y aider.
Faire le vide, apprendre à se muscler en respirant différemment, se détendre et se sentir bien, tout simplement (fini les lombalgies à répétition! )
C’est ce que je ressens en venant ici!
Après 3 années de pratique je n’envisage plus une semaine sans Pilates. Je me sens maintenant plus forte, plus musclée, plus robuste. Et le travail de l’intérieur finit par se voir à l’extérieur, c’est formidable!  » ISABELLE 44ans

Isabelle
J’ai été accueillie par Laurence Callarec en cours d’année, février 2016, pour commencer  le Pilates. C’est une activité, à la regarder,  qui semble n’avoir l’air de rien…, en fait la pratique est toute autre et les bénéfices bien  réels. Le Pilates m’a rapidement apporté une autre façon de me maintenir, plus droite, plus mobile, et en ayant encore plus conscience de mon corps. Les mouvements se font différemment de ce qu’on a pu apprendre, c’est en fait la musculature interne qui est privilégiée et fortifiée pour le plus grand bien !!! La façon d’enseigner de Laurence, qui allie exigence et bonne humeur, permet rapidement d’être « dedans » avec une belle efficacité.
Christine

Cours en permanence adapté au niveau des pilateurs, progression constante favorisant un bien être et une élimination des tensions . Professeure sympathique, encourageante et aidante. Très bonne ambiance permettant à chacun d’ intégrer les groupes.
Anne 42 ans

Anne